¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Taekyun Oh & Hyeseong Hwang

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · KOR

Tiempo Total: 00:58:49
Clasificación: #10
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Taekyun Oh

Hyeseong Hwang

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:34 (55%)

Stations22:21 (38%)

Roxzone3:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+12.0%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:45	48
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:43	278
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:56	98
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	1:59	9
Running 5	4:11	-
Rowing	4:05	35
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:29	73
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:40	44
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:44	41
Running Total	32:34	10
Roxzone Total	3:59	13

HYROX Race Analysis: Taekyun Oh & Hyeseong Hwang

Taekyun Oh

Hyeseong Hwang

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Taekyun Oh

Hyeseong Hwang

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales