¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chor Theng Tan & Zhong Han Chua

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:19:55
Clasificación: #221
Clasificación GE: #124
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chor Theng Tan

Zhong Han Chua

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:35 (59%)

Stations26:02 (33%)

Roxzone6:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+49.9%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:03	235
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:52	366
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:22	190
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:47	117
Running 5	5:21	-
Rowing	4:29	193
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:47	276
Running 7	8:37	-
Sandbag Lunges	3:50	308
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:52	63
Running Total	47:35	270
Roxzone Total	6:22	203

HYROX Race Analysis: Chor Theng Tan & Zhong Han Chua

Chor Theng Tan

Zhong Han Chua

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chor Theng Tan

Zhong Han Chua

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales