¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phuripant Durongtheeratchakul & Pakin Thawalitsub

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:28:59
Clasificación: #348
Clasificación GE: #70
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phuripant Durongtheeratchakul

Pakin Thawalitsub

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:08 (59%)

Stations30:10 (34%)

Roxzone6:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+16.9%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:26	441
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:36	192
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:15	395
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:56	384
Running 5	6:45	-
Rowing	5:04	450
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:35	136
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:26	412
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:52	289
Running Total	52:08	379
Roxzone Total	6:46	238

HYROX Race Analysis: Phuripant Durongtheeratchakul & Pakin Thawalitsub

Phuripant Durongtheeratchakul

Pakin Thawalitsub

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phuripant Durongtheeratchakul

Pakin Thawalitsub

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales