¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Narisararat Triamvisit & Laksika Sanguansakbhakdi

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:25:08
Clasificación: #110
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Narisararat Triamvisit

Laksika Sanguansakbhakdi

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:52 (55%)

Stations31:04 (36%)

Roxzone7:16 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km-4.8%2.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:37	85
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:58	387
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:07	373
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:14	193
Running 5	5:48	-
Rowing	5:01	98
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:48	142
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:28	156
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:51	64
Running Total	46:52	84
Roxzone Total	7:16	176

HYROX Race Analysis: Narisararat Triamvisit & Laksika Sanguansakbhakdi

Narisararat Triamvisit

Laksika Sanguansakbhakdi

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Narisararat Triamvisit

Laksika Sanguansakbhakdi

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales