¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aleksandar Zlatkov

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 01:10:59
Clasificación: #50
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Aleksandar Zlatkov

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:34 (49%)

Stations30:09 (42%)

Roxzone6:20 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+10.6%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:01	64
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:38	49
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:20	34
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:43	51
Running 5	4:22	-
Rowing	4:15	47
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:51	27
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:46	67
Running Total	34:34	72
Roxzone Total	6:20	96

HYROX Race Analysis: Aleksandar Zlatkov

Aleksandar Zlatkov

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aleksandar Zlatkov

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales