¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annika Aspholm

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · ALA

Tiempo Total: 01:44:04
Clasificación: #259
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Annika Aspholm

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:33 (49%)

Stations43:59 (42%)

Roxzone9:38 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+14.1%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:47	96
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:25	202
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:54	234
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	9:39	297
Running 5	6:36	-
Rowing	5:18	179
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:12	196
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:43	290
Running 8	8:43	-
Wall Balls	7:01	244
Running Total	50:33	265
Roxzone Total	9:38	267

HYROX Race Analysis: Annika Aspholm

Annika Aspholm

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annika Aspholm

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales