¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cindy Verhoeven

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · BEL

Tiempo Total: 02:27:33
Clasificación: #341
Clasificación GE: #76
Categoría: SOLO · OPEN

Cindy Verhoeven

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running80:05 (54%)

Stations53:29 (36%)

Roxzone14:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:01/km+9.0%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:28	-
SkiErg	5:20	291
Running 2	9:17	-
Sled Push	2:57	291
Running 3	9:29	-
Sled Pull	7:49	318
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	13:51	342
Running 5	10:17	-
Rowing	6:16	336
Running 6	10:18	-
Farmers Carry	2:10	179
Running 7	10:07	-
Sandbag Lunges	7:10	305
Running 8	12:35	-
Wall Balls	7:56	279
Running Total	1:20:05	354
Roxzone Total	14:03	349

HYROX Race Analysis: Cindy Verhoeven

Cindy Verhoeven

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cindy Verhoeven

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales