¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Shelkoplyas

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:14:53
Clasificación: #121
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Alexander Shelkoplyas

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:35 (49%)

Stations29:36 (39%)

Roxzone8:46 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+1.1%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:07	86
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:53	39
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:00	107
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:36	116
Running 5	4:59	-
Rowing	4:30	120
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:03	251
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:45	55
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:42	55
Running Total	36:35	126
Roxzone Total	8:46	325

HYROX Race Analysis: Alexander Shelkoplyas

Alexander Shelkoplyas

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Shelkoplyas

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales