¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rachel Horton

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:55:54
Clasificación: #274
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Rachel Horton

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:27 (49%)

Stations47:19 (41%)

Roxzone12:13 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+4.0%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:16	238
Running 2	6:44	-
Sled Push	4:17	307
Running 3	7:15	-
Sled Pull	5:45	179
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	8:38	249
Running 5	7:14	-
Rowing	5:34	230
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:15	180
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:11	239
Running 8	8:17	-
Wall Balls	9:23	261
Running Total	56:27	285
Roxzone Total	12:13	293

HYROX Race Analysis: Rachel Horton

Rachel Horton

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rachel Horton

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales