¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kay Connor & Joseph Connor

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:24:17
Clasificación: #230
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kay Connor

Joseph Connor

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:23 (61%)

Stations24:29 (29%)

Roxzone8:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+11.9%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:54	137
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:32	140
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:35	240
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:42	55
Running 5	6:35	-
Rowing	3:54	12
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:07	2
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:42	201
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:03	152
Running Total	51:23	262
Roxzone Total	8:28	222

HYROX Race Analysis: Kay Connor & Joseph Connor

Kay Connor

Joseph Connor

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kay Connor

Joseph Connor

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales