¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ismail Bärdan Yilmaz & Mohamed Jlal

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:52:18
Clasificación: #291
Clasificación GE: #115
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ismail Bärdan Yilmaz

Mohamed Jlal

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running70:52 (63%)

Stations31:33 (28%)

Roxzone9:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:52/km+146.0%39.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:08	226
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:35	170
Running 3	9:24	-
Sled Pull	3:34	238
Running 4	10:13	-
Burpee Broad Jump	3:59	227
Running 5	13:28	-
Rowing	4:27	172
Running 6	12:34	-
Farmers Carry	1:55	254
Running 7	11:24	-
Sandbag Lunges	7:42	293
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:13	196
Running Total	1:10:52	294
Roxzone Total	9:58	263

HYROX Race Analysis: Ismail Bärdan Yilmaz & Mohamed Jlal

Ismail Bärdan Yilmaz

Mohamed Jlal

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ismail Bärdan Yilmaz

Mohamed Jlal

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales