¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pia Bardorf & Ulla Flyvholm

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:34:27
Clasificación: #212
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pia Bardorf

Ulla Flyvholm

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:54 (53%)

Stations35:57 (38%)

Roxzone8:41 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+8.8%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:49	199
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:02	243
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:26	247
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:56	231
Running 5	6:21	-
Rowing	5:41	245
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:04	211
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:41	235
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:18	250
Running Total	49:54	166
Roxzone Total	8:41	173

HYROX Race Analysis: Pia Bardorf & Ulla Flyvholm

Pia Bardorf

Ulla Flyvholm

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pia Bardorf

Ulla Flyvholm

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales