¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tony Somsk, , Andreas Hebert & Andreas Hebert

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:13
Clasificación: #29
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tony Somsk, , Andreas Hebert

Andreas Hebert

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:44 (55%)

Stations23:58 (35%)

Roxzone6:34 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+14.9%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:44	6
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:23	9
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:37	11
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:17	95
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	59
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:36	95
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:33	108
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:28	19
Running Total	37:44	39
Roxzone Total	6:34	71

HYROX Race Analysis: Tony Somsk, , Andreas Hebert & Andreas Hebert

Tony Somsk, , Andreas Hebert

Andreas Hebert

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tony Somsk, , Andreas Hebert

Andreas Hebert

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales