¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Görkem Çavlı & Michelle Wright

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:44
Clasificación: #276
Clasificación GE: #117
Categoría: DOUBLES · OPEN

GÇ

Görkem Çavlı

Michelle Wright

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:34 (58%)

Stations31:23 (32%)

Roxzone9:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+11.5%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:23	249
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:27	292
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:46	172
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	4:01	191
Running 5	7:33	-
Rowing	4:38	157
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:16	302
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:16	218
Running 8	7:26	-
Wall Balls	5:36	284
Running Total	56:34	296
Roxzone Total	9:52	264

HYROX Race Analysis: Görkem Çavlı & Michelle Wright

Görkem Çavlı

Michelle Wright

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Görkem Çavlı

Michelle Wright

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales