¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucy Walker & Samantha Hughes

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:04
Clasificación: #126
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lucy Walker

Samantha Hughes

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:24 (57%)

Stations27:34 (34%)

Roxzone7:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+15.1%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:20	86
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:43	250
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:22	264
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:21	56
Running 5	6:02	-
Rowing	4:43	74
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:53	216
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:54	56
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:18	217
Running Total	46:24	139
Roxzone Total	7:10	99

HYROX Race Analysis: Lucy Walker & Samantha Hughes

Lucy Walker

Samantha Hughes

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucy Walker

Samantha Hughes

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales