¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annija Koskina & Krista Kislina

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · LAT

Tiempo Total: 01:46:24
Clasificación: #323
Clasificación GE: #128
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annija Koskina

Krista Kislina

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:51 (55%)

Stations35:14 (33%)

Roxzone12:24 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+6.3%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:03	331
Running 2	7:26	-
Sled Push	1:43	246
Running 3	7:34	-
Sled Pull	5:01	319
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	6:11	320
Running 5	7:37	-
Rowing	5:39	324
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:48	172
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:30	301
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:19	319
Running Total	58:51	322
Roxzone Total	12:24	336

HYROX Race Analysis: Annija Koskina & Krista Kislina

Annija Koskina

Krista Kislina

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annija Koskina

Krista Kislina

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales