¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christian Henrikson & Alisa Ibisevic

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:19:20
Clasificación: #269
Clasificación GE: #103
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christian Henrikson

Alisa Ibisevic

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:55 (58%)

Stations25:16 (32%)

Roxzone8:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+10.9%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:57	144
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:41	218
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:44	257
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:28	31
Running 5	5:59	-
Rowing	4:49	385
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:32	115
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:10	108
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:55	143
Running Total	45:55	341
Roxzone Total	8:13	357

HYROX Race Analysis: Christian Henrikson & Alisa Ibisevic

Christian Henrikson

Alisa Ibisevic

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christian Henrikson

Alisa Ibisevic

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales