¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Johansson & Dennis Bremberg

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:26:34
Clasificación: #385
Clasificación GE: #170
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sara Johansson

Dennis Bremberg

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:46 (56%)

Stations28:16 (33%)

Roxzone9:36 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+7.9%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:07	261
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:55	371
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:03	70
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:27	260
Running 5	6:17	-
Rowing	4:41	321
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:05	459
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:25	413
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:33	331
Running Total	48:46	413
Roxzone Total	9:36	449

HYROX Race Analysis: Sara Johansson & Dennis Bremberg

Sara Johansson

Dennis Bremberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Johansson

Dennis Bremberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales