¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Nolan & Claire Simpson

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:54:50
Clasificación: #514
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Nolan

Claire Simpson

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running67:59 (59%)

Stations33:37 (29%)

Roxzone13:20 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:30/km+11.8%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:35	492
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:34	506
Running 3	8:18	-
Sled Pull	3:48	271
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:09	402
Running 5	8:55	-
Rowing	5:25	510
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	2:08	480
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	4:18	384
Running 8	10:41	-
Wall Balls	6:40	491
Running Total	1:07:59	519
Roxzone Total	13:20	518

HYROX Race Analysis: Michael Nolan & Claire Simpson

Michael Nolan

Claire Simpson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Nolan

Claire Simpson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales