¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yasmine Elhamouly

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · EGY

Tiempo Total: 01:42:00
Clasificación: #29
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Yasmine Elhamouly

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:39 (47%)

Stations45:35 (45%)

Roxzone8:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+1.2%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:24	31
Running 2	5:45	-
Sled Push	4:19	28
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:43	27
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:30	27
Running 5	6:12	-
Rowing	5:18	26
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:50	24
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:55	24
Running 8	7:45	-
Wall Balls	7:36	27
Running Total	47:39	27
Roxzone Total	8:52	31

HYROX Race Analysis: Yasmine Elhamouly

Yasmine Elhamouly

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yasmine Elhamouly

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales