¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Althaf Emir

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · UAE

Tiempo Total: 01:36:33
Clasificación: #426
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · OPEN

Althaf Emir

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:32 (56%)

Stations34:41 (36%)

Roxzone7:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km-24.4%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:13	96
Running 2	8:03	-
Sled Push	2:18	161
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:35	309
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:37	294
Running 5	7:31	-
Rowing	4:42	221
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:31	22
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:39	307
Running 8	7:59	-
Wall Balls	6:06	283
Running Total	54:32	529
Roxzone Total	7:25	417

HYROX Race Analysis: Althaf Emir

Althaf Emir

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Althaf Emir

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales