¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Asmaa Salah Almotory

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · IRQ

Tiempo Total: 01:38:02
Clasificación: #149
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · OPEN

Asmaa Salah Almotory

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:15 (50%)

Stations39:27 (40%)

Roxzone9:25 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km-0.6%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:35	188
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:35	157
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:09	101
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:25	110
Running 5	6:16	-
Rowing	5:42	166
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:09	223
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:43	145
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:09	90
Running Total	49:15	237
Roxzone Total	9:25	227

HYROX Race Analysis: Asmaa Salah Almotory

Asmaa Salah Almotory

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Asmaa Salah Almotory

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales