¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monnay Sewell

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · UAE

Tiempo Total: 01:51:02
Clasificación: #199
Clasificación GE: #44
Categoría: SOLO · OPEN

Monnay Sewell

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:34 (54%)

Stations44:17 (40%)

Roxzone7:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+6.3%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:26	163
Running 2	7:09	-
Sled Push	2:40	170
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:37	142
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	9:58	211
Running 5	8:03	-
Rowing	5:15	88
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:23	161
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	7:48	212
Running 8	8:51	-
Wall Balls	5:10	91
Running Total	59:34	302
Roxzone Total	7:17	163

HYROX Race Analysis: Monnay Sewell

Monnay Sewell

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monnay Sewell

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales