¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sally Tohme

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · LBN

Tiempo Total: 01:53:46
Clasificación: #206
Clasificación GE: #44
Categoría: SOLO · OPEN

Sally Tohme

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:29 (48%)

Stations52:47 (46%)

Roxzone6:35 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+10.0%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	6:14	230
Running 2	6:30	-
Sled Push	3:08	213
Running 3	6:42	-
Sled Pull	7:57	221
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	7:53	174
Running 5	7:03	-
Rowing	5:57	194
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:37	186
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	6:34	179
Running 8	8:14	-
Wall Balls	12:27	232
Running Total	54:29	278
Roxzone Total	6:35	133

HYROX Race Analysis: Sally Tohme

Sally Tohme

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sally Tohme

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales