¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Garreth Newman & Callum Elliott

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:16:32
Clasificación: #38
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · PRO

Garreth Newman

Callum Elliott

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:00 (54%)

Stations26:44 (35%)

Roxzone8:53 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+28.1%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:58	35
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:55	27
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:32	38
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	1:14	1
Running 5	5:40	-
Rowing	4:36	43
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:23	5
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:11	33
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:55	39
Running Total	41:00	40
Roxzone Total	8:53	64

HYROX Race Analysis: Garreth Newman & Callum Elliott

Garreth Newman

Callum Elliott

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Garreth Newman

Callum Elliott

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales