¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ira Rasyid Reid & Reni Rasyid Fitriano

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · PRO · INA

Tiempo Total: 01:36:24
Clasificación: #14
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Ira Rasyid Reid

Reni Rasyid Fitriano

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:50 (53%)

Stations38:38 (40%)

Roxzone7:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+8.9%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:25	15
Running 2	6:01	-
Sled Push	7:16	15
Running 3	7:08	-
Sled Pull	4:06	10
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:22	10
Running 5	6:28	-
Rowing	5:57	15
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:15	14
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:57	14
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:20	14
Running Total	50:50	13
Roxzone Total	7:00	14

HYROX Race Analysis: Ira Rasyid Reid & Reni Rasyid Fitriano

Ira Rasyid Reid

Reni Rasyid Fitriano

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ira Rasyid Reid

Reni Rasyid Fitriano

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales