¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melina Timsonkatchis & Yara Toaimah

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · EGY

Tiempo Total: 01:27:37
Clasificación: #203
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melina Timsonkatchis

Yara Toaimah

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:40 (53%)

Stations34:07 (39%)

Roxzone6:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+3.0%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:05	283
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:54	275
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:05	199
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:11	291
Running 5	6:02	-
Rowing	4:55	100
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:18	282
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:27	294
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:12	193
Running Total	46:40	138
Roxzone Total	6:53	214

HYROX Race Analysis: Melina Timsonkatchis & Yara Toaimah

Melina Timsonkatchis

Yara Toaimah

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melina Timsonkatchis

Yara Toaimah

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales