¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariam S & Ibrahim Alshamsi

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · UAE

Tiempo Total: 01:27:10
Clasificación: #192
Clasificación GE: #120
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mariam S

Ibrahim Alshamsi

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:28 (60%)

Stations27:03 (31%)

Roxzone7:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+16.1%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:02	54
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:13	211
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:07	192
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	2:53	51
Running 5	7:01	-
Rowing	4:52	175
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:58	192
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:54	98
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:04	5
Running Total	52:28	225
Roxzone Total	7:43	220

HYROX Race Analysis: Mariam S & Ibrahim Alshamsi

Mariam S

Ibrahim Alshamsi

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariam S

Ibrahim Alshamsi

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales