¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Woutri Mugglestone & Marietjie Jacobs

HYROX Johannesburg I — October 5, 2024

Johannesburg I, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 02:03:32
Clasificación: #503
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Woutri Mugglestone

Marietjie Jacobs

5-6OCT20242 days

Completed

2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg I, South Africa

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:30 (66%)

Stations29:19 (25%)

Roxzone10:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:26/km-0.7%2.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:06	-
SkiErg	5:11	300
Running 2	9:18	-
Sled Push	-	-
Running 3	9:40	-
Sled Pull	-	-
Running 4	9:23	-
Burpee Broad Jump	5:53	406
Running 5	9:31	-
Rowing	6:02	313
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:07	378
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	4:29	408
Running 8	9:49	-
Wall Balls	5:37	397
Running Total	1:15:30	458
Roxzone Total	10:13	227

HYROX Race Analysis: Woutri Mugglestone & Marietjie Jacobs

Woutri Mugglestone

Marietjie Jacobs

HYROX Johannesburg I

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Woutri Mugglestone

Marietjie Jacobs

HYROX Johannesburg I

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales