¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Montgomery

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:43
Clasificación: #328
Clasificación GE: #60
Categoría: SOLO · OPEN

Samantha Montgomery

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:40 (49%)

Stations39:35 (42%)

Roxzone8:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+8.4%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:02	327
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:48	346
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:07	123
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	7:06	437
Running 5	5:54	-
Rowing	5:33	509
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:30	512
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:48	335
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:41	383
Running Total	45:40	333
Roxzone Total	8:32	507

HYROX Race Analysis: Samantha Montgomery

Samantha Montgomery

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Montgomery

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales