¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angelica Gaitan

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:35:23
Clasificación: #368
Clasificación GE: #105
Categoría: SOLO · OPEN

Angelica Gaitan

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:29 (50%)

Stations40:37 (43%)

Roxzone7:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+7.2%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:00	295
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:16	557
Running 3	6:03	-
Sled Pull	7:25	552
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:31	354
Running 5	6:09	-
Rowing	5:01	135
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:03	664
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:49	340
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:32	186
Running Total	47:29	408
Roxzone Total	7:21	326

HYROX Race Analysis: Angelica Gaitan

Angelica Gaitan

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angelica Gaitan

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales