¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joanne Weber

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · LUX

Tiempo Total: 01:56:17
Clasificación: #644
Clasificación GE: #65
Categoría: SOLO · OPEN

Joanne Weber

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:08 (48%)

Stations51:10 (44%)

Roxzone9:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+13.6%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:51	190
Running 2	6:29	-
Sled Push	3:20	579
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:39	414
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	11:11	703
Running 5	7:33	-
Rowing	5:29	459
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:45	607
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	8:00	703
Running 8	8:26	-
Wall Balls	8:55	608
Running Total	56:08	648
Roxzone Total	9:03	567

HYROX Race Analysis: Joanne Weber

Joanne Weber

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joanne Weber

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales