¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robson Gomes & Luana Woringer

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:19:12
Clasificación: #290
Clasificación GE: #147
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robson Gomes

Luana Woringer

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:12 (57%)

Stations27:01 (34%)

Roxzone7:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km-10.0%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:01	172
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:52	170
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:22	100
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:59	462
Running 5	5:41	-
Rowing	4:25	187
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:03	556
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:32	225
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:47	118
Running Total	45:12	306
Roxzone Total	7:03	379

HYROX Race Analysis: Robson Gomes & Luana Woringer

Robson Gomes

Luana Woringer

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robson Gomes

Luana Woringer

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales