¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lamia Mestaoui & Ben Hamouda Mohamed

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · TUN

Tiempo Total: 01:19:41
Clasificación: #307
Clasificación GE: #155
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lamia Mestaoui

Ben Hamouda Mohamed

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:50 (56%)

Stations28:27 (36%)

Roxzone6:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+11.3%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:00	166
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:24	527
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:00	340
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:24	303
Running 5	5:40	-
Rowing	4:26	201
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:52	433
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:23	479
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:58	206
Running Total	44:50	293
Roxzone Total	6:28	261

HYROX Race Analysis: Lamia Mestaoui & Ben Hamouda Mohamed

Lamia Mestaoui

Ben Hamouda Mohamed

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lamia Mestaoui

Ben Hamouda Mohamed

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales