¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stéphane Germena & Lina Ghezil

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:38:53
Clasificación: #603
Clasificación GE: #187
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stéphane Germena

Lina Ghezil

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:12 (57%)

Stations32:32 (33%)

Roxzone10:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+13.0%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:30	590
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:36	599
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:55	571
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:26	535
Running 5	7:18	-
Rowing	4:59	549
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:52	428
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:45	541
Running 8	8:01	-
Wall Balls	4:29	409
Running Total	56:12	595
Roxzone Total	10:13	627

HYROX Race Analysis: Stéphane Germena & Lina Ghezil

Stéphane Germena

Lina Ghezil

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stéphane Germena

Lina Ghezil

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales