¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shiori Nagase

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · JPN

Tiempo Total: 01:20:28
Clasificación: #50
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Shiori Nagase

3-5OCT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:13 (49%)

Stations35:12 (44%)

Roxzone6:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+5.0%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:42	8
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:34	148
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:48	228
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:15	98
Running 5	5:05	-
Rowing	4:58	21
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:58	137
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:30	22
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:27	201
Running Total	39:13	41
Roxzone Total	6:08	100

HYROX Race Analysis: Shiori Nagase

Shiori Nagase

HYROX TORONTO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shiori Nagase

HYROX TORONTO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales