¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zahra Eslampanah

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · IRI

Tiempo Total: 02:04:20
Clasificación: #481
Clasificación GE: #117
Categoría: SOLO · OPEN

Zahra Eslampanah

3-5OCT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running64:24 (52%)

Stations44:45 (36%)

Roxzone15:16 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:03/km+14.0%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:28	286
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:15	357
Running 3	7:26	-
Sled Pull	6:10	275
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	7:39	367
Running 5	7:47	-
Rowing	5:29	217
Running 6	10:58	-
Farmers Carry	2:56	480
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	5:21	288
Running 8	9:52	-
Wall Balls	8:27	371
Running Total	1:04:24	514
Roxzone Total	15:16	578

HYROX Race Analysis: Zahra Eslampanah

Zahra Eslampanah

HYROX TORONTO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zahra Eslampanah

HYROX TORONTO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales