¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thomas Rude & Guillaume Rude

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 00:57:49
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thomas Rude

Guillaume Rude

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:28 (51%)

Stations24:08 (42%)

Roxzone4:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:41/km+6.1%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	197
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:32	89
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:05	143
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	77
Running 5	3:44	-
Rowing	4:13	100
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:30	88
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:41	18
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:09	132
Running Total	29:28	1
Roxzone Total	4:19	2

HYROX Race Analysis: Thomas Rude & Guillaume Rude

Thomas Rude

Guillaume Rude

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thomas Rude

Guillaume Rude

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales