¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luc Bourgarit & David Bonamy

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:31:26
Clasificación: #320
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luc Bourgarit

David Bonamy

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:25 (53%)

Stations33:52 (37%)

Roxzone9:14 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+11.1%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:31	312
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:57	283
Running 3	6:03	-
Sled Pull	2:41	62
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:01	326
Running 5	6:10	-
Rowing	4:53	301
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:22	324
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:40	304
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:47	252
Running Total	48:25	314
Roxzone Total	9:14	307

HYROX Race Analysis: Luc Bourgarit & David Bonamy

Luc Bourgarit

David Bonamy

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luc Bourgarit

David Bonamy

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales