¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nouaman Oumallani & Ibrahim Lahrech

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · MAR

Tiempo Total: 01:21:33
Clasificación: #505
Clasificación GE: #162
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nouaman Oumallani

Ibrahim Lahrech

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:14 (48%)

Stations34:52 (43%)

Roxzone7:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+10.3%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:25	539
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:58	523
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:23	566
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:15	585
Running 5	6:48	-
Rowing	5:20	593
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:39	379
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:45	529
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:07	595
Running Total	39:14	340
Roxzone Total	7:32	489

HYROX Race Analysis: Nouaman Oumallani & Ibrahim Lahrech

Nouaman Oumallani

Ibrahim Lahrech

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nouaman Oumallani

Ibrahim Lahrech

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales