¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Lelescu & Valentine Karczewski

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 02:00:16
Clasificación: #325
Clasificación GE: #155
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Lelescu

Valentine Karczewski

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running73:01 (61%)

Stations34:14 (28%)

Roxzone13:06 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:08/km+9.1%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:14	-
SkiErg	5:12	286
Running 2	8:37	-
Sled Push	1:56	260
Running 3	9:12	-
Sled Pull	4:42	254
Running 4	9:19	-
Burpee Broad Jump	6:18	292
Running 5	9:41	-
Rowing	5:40	298
Running 6	9:33	-
Farmers Carry	2:06	271
Running 7	9:24	-
Sandbag Lunges	3:57	188
Running 8	8:04	-
Wall Balls	4:23	203
Running Total	1:13:01	324
Roxzone Total	13:06	324

HYROX Race Analysis: Alexandra Lelescu & Valentine Karczewski

Alexandra Lelescu

Valentine Karczewski

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Lelescu

Valentine Karczewski

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales