¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nelly Jamroz & Sophie Jamroz

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:46:00
Clasificación: #630
Clasificación GE: #257
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nelly Jamroz

Sophie Jamroz

18-20ABR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:44 (55%)

Stations34:46 (33%)

Roxzone12:36 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+21.8%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:38	186
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:39	235
Running 3	7:30	-
Sled Pull	5:10	597
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	6:52	620
Running 5	7:42	-
Rowing	5:13	410
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:59	476
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	4:23	491
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:52	519
Running Total	58:44	631
Roxzone Total	12:36	647

HYROX Race Analysis: Nelly Jamroz & Sophie Jamroz

Nelly Jamroz

Sophie Jamroz

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nelly Jamroz

Sophie Jamroz

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales