¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jiwoan Song

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:19:44
Clasificación: #61
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Jiwoan Song

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:35 (45%)

Stations38:03 (48%)

Roxzone6:11 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:27/km+14.6%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:22	75
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:03	117
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:45	119
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:56	48
Running 5	4:31	-
Rowing	4:34	75
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:42	129
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:44	49
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:57	62
Running Total	35:35	64
Roxzone Total	6:11	50

HYROX Race Analysis: Jiwoan Song

Jiwoan Song

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jiwoan Song

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales