¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cai Wen Pang

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:56:09
Clasificación: #413
Clasificación GE: #89
Categoría: SOLO · OPEN

Cai Wen Pang

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:00 (49%)

Stations48:02 (41%)

Roxzone11:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km+11.1%19.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:59	482
Running 2	6:29	-
Sled Push	3:50	459
Running 3	7:04	-
Sled Pull	7:56	445
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	6:28	242
Running 5	7:21	-
Rowing	5:29	190
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	3:14	473
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	6:33	404
Running 8	9:51	-
Wall Balls	8:33	330
Running Total	57:00	455
Roxzone Total	11:13	446

HYROX Race Analysis: Cai Wen Pang

Cai Wen Pang

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cai Wen Pang

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales