¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sandra Dinh & Thomas Byrnes

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:13:47
Clasificación: #45
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sandra Dinh

Thomas Byrnes

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:56 (54%)

Stations26:56 (36%)

Roxzone6:59 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+5.9%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:09	44
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:36	5
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:18	35
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:27	192
Running 5	5:04	-
Rowing	4:24	47
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:41	134
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:40	83
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:41	171
Running Total	39:56	63
Roxzone Total	6:59	73

HYROX Race Analysis: Sandra Dinh & Thomas Byrnes

Sandra Dinh

Thomas Byrnes

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sandra Dinh

Thomas Byrnes

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales