¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paula Yonaso & Asyraf Sallehuddin

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:53:06
Clasificación: #530
Clasificación GE: #129
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paula Yonaso

Asyraf Sallehuddin

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:07 (56%)

Stations36:43 (32%)

Roxzone13:22 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km+12.1%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:04	541
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:53	467
Running 3	7:42	-
Sled Pull	5:12	444
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	4:35	447
Running 5	7:41	-
Rowing	5:32	535
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:10	511
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	4:37	287
Running 8	9:43	-
Wall Balls	6:40	444
Running Total	1:03:07	532
Roxzone Total	13:22	562

HYROX Race Analysis: Paula Yonaso & Asyraf Sallehuddin

Paula Yonaso

Asyraf Sallehuddin

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paula Yonaso

Asyraf Sallehuddin

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales