¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ashmit Shrivastava & Pratyush Upadhyay

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Tiempo Total: 01:38:31
Clasificación: #18
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Ashmit Shrivastava

Pratyush Upadhyay

3-4MAY20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:42 (48%)

Stations31:38 (32%)

Roxzone19:16 (20%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:00/km-21.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:16	15
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:37	17
Running 3	9:59	-
Sled Pull	5:40	17
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	2:33	7
Running 5	7:03	-
Rowing	4:34	12
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:52	15
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:24	18
Running Total	47:42	10
Roxzone Total	19:16	20

HYROX Race Analysis: Ashmit Shrivastava & Pratyush Upadhyay

Ashmit Shrivastava

Pratyush Upadhyay

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ashmit Shrivastava

Pratyush Upadhyay

HYROX Mumbai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales