¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Piotr Głogowski

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:33:48
Clasificación: #560
Clasificación GE: #122
Categoría: SOLO · OPEN

Piotr Głogowski

2-3NOV20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:22 (52%)

Stations34:35 (37%)

Roxzone10:55 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+13.3%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:34	471
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:56	716
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:06	330
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:57	420
Running 5	6:01	-
Rowing	5:18	610
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:06	413
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:36	316
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:02	148
Running Total	48:22	624
Roxzone Total	10:55	702

HYROX Race Analysis: Piotr Głogowski

Piotr Głogowski

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Piotr Głogowski

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales