¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Barry Keaney

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:21:04
Clasificación: #769
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · OPEN

Barry Keaney

2-3NOV20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running77:34 (55%)

Stations51:07 (36%)

Roxzone12:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:42/km-14.9%19.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:53	-
SkiErg	5:17	763
Running 2	9:36	-
Sled Push	3:00	725
Running 3	13:12	-
Sled Pull	4:37	453
Running 4	10:51	-
Burpee Broad Jump	11:08	755
Running 5	7:27	-
Rowing	5:49	740
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	3:04	714
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	9:39	755
Running 8	10:55	-
Wall Balls	8:33	611
Running Total	1:17:34	779
Roxzone Total	12:28	755

HYROX Race Analysis: Barry Keaney

Barry Keaney

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Barry Keaney

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales