¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jakub Svatoš & Martin Sajvera

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:28:24
Clasificación: #245
Clasificación GE: #97
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jakub Svatoš

Martin Sajvera

2-3NOV20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:04 (57%)

Stations30:38 (35%)

Roxzone7:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km-7.0%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:21	242
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:46	250
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:42	255
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:35	247
Running 5	5:44	-
Rowing	4:43	192
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:59	240
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:22	260
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:10	161
Running Total	50:04	249
Roxzone Total	7:48	210

HYROX Race Analysis: Jakub Svatoš & Martin Sajvera

Jakub Svatoš

Martin Sajvera

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jakub Svatoš

Martin Sajvera

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales